リラックスヨガといってもただの柔軟体操ではありません。

ヨガの大切にしている呼吸にのせて、伸ばす時は気持ち良く伸ばし、脱力する時にはゆっくりと力を手放せるような、そんなメリハリのあるレッスンにしていきたいと思っています。皆様との時間を大切に魂を込めて過ごしていきたいです。

ヨガにはかたちはありません。難しいコトは考えずに今生きているご自分を感じていく時間にしていきましょう。

もちろん、ヨガを初めてやられる方も大丈夫です。
ご自分に愛を込めて優しい時間にしていきませんか？